INCOMPATIBLE FOODS: WHY AVOID COLD DRINKS WITH HOT MEALS?
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✍️ La teoría de la compatibilidad alimentaria sugiere que ciertas combinaciones de alimentos pueden causar malestar digestivo y mala asimilación de nutrientes.
👉 No combine frutos secos con queso o proteína concentrada 👉 No beba alcohol con alimentos ricos en grasas 👉 No combine alimentos fríos con otros calientes 👉 No combine fuentes de taninos, calcio y fitatos con alimentos ricos en hierro 👉 No mezcle frutas con comidas más pesadas
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